- Plague Портал! Софт, Игры, Фильмы, Помощь по uCoz! - Описание сайта
Главная » Управление дизайном » Редактирование шаблонов » Новости сайта » Страница материала и комментариев к нему
Главная » 2014»Февраль»4 » Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс (2012) SATRip
22:39
Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс (2012) SATRip
Название: Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс Жанр: фитнес, оксисайз, бодифлекс, видеоурок Год выпуска: 2012 Ведущая: Марина Корпан
Описание: Авторский комплекс упражнений для похудения. Занятия основаны на особой технике дыхания и упражнениях из бодифлекса и оксисайза. С помощью этой программы всего за 13 минут в день можно добиться ощутимых результатов в кратчайшие сроки. Ведущая Марина Корпан — дипломированный инструктор по бодифлексу, аэробике, пилатесу и калланетике. Марина является специалистом по похудению и коррекции фигуры.
Содержание: 01 Стул 02 Стул, мяч. Совмещение групп мышц 03 Без всего. Мышцы стабилизаторы 04 На коврике 05 На коврике. Бодифлекс 06 На коврике, мяч. Посложнее 07 На стуле с резинкой 08 Со стулом с резинкой 09 На коврике с резинкой 10 На коврике. Бодифлекс 11 На коврике. С фитболом 12 С мячом на коврике. Нон-стоп 13 На коврике, фитбол, бутылки. Формирование фигуры изнутри 14 На коврике. Бодифлекс 15 Проход по всем мышцам
Важно: Врачи предупреждают – заниматься дыхательными практиками следует с осторожностью, особенно людям с гипертонической болезнью и болезнями глаз, т.к. избыток углекислого газа в организме может стать причиной гипертонического криза, бронхиальной астмы и прочих обострений хронических заболеваний. Именно поэтому Грир Чайлдерс теперь продвигает обновленный комплекс упражнений без задержки дыхания 'Секреты стройности' (Shapely Secrets - офисный бодифлекс), который не имеет противопоказаний, а также продвинутый комплекс Shapely Secrets Abdonda.
Страна: Россия Продолжительность: 15 уроков по 13 мин Язык: Русский
![[Houston]](http://houston.ucoz.net/alldesign.gif "[Houston]"){kind=small}
.gif "Футболки и сувениры с символикой фильмов и сериалов"){kind=small}
